Con la pandemia de COVID-19 aún fuerte, el aire libre parece ser el lugar más seguro para estar según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC).Sin embargo, con más personas reunidas afuera para actividades al aire libre, ¿es seguro acampar?
El CDC dice que "mantenerse físicamente activo es una de las mejores maneras de mantener la mente y el cuerpo sanos".La agencia alienta a las personas a visitar parques y campamentos, pero con algunas reglas básicas.Deberá continuar practicando una buena higiene personal y mantener el distanciamiento social.
Robert Gomez, epidemiólogo y asesor de salud pública y COVID-19 en Parenting Pod, también está de acuerdo en que acampar es seguro siempre que siga las pautas de los CDC.Sigue estos consejos para acampar de forma segura durante el Covid:
Mantente local
"Trate de acampar en un campamento local para reducir el riesgo de exposición al virus COVID-19", sugiere Gómez, "Acampar en un campamento local elimina la necesidad de viajes no esenciales fuera de su comunidad".
El CDC también recomienda que consulte con el campamento con anticipación para averiguar si los baños están abiertos y qué servicios están disponibles.Esto te ayudará a preparar lo que necesitas con anticipación y evitar sorpresas inesperadas.
Evite las horas punta
Los campamentos siempre están más ocupados en los meses de verano y los fines de semana festivos.Sin embargo, generalmente son más tranquilas durante la semana."Acampar durante un tiempo ocupado puede ponerlo en riesgo de contraer COVID-19 porque se expondrá a otras personas que podrían tener la enfermedad y no tener ningún síntoma", advierte Gómez.Evita viajes largos lejos de casa
Dado que las reglas y regulaciones de Covid pueden cambiar bastante rápido según los números de Covid, no es una buena idea viajar lejos de casa o hacer que su viaje de campamento sea muy largo.Cíñete a viajes más cortos que te permitan disfrutar de acampar de una manera más segura.
Viaja solo con la familia
Gomez dice que acampar solo con miembros de su familia reduce el riesgo de exposición a otras personas que pueden estar enfermas pero que no muestran ningún síntoma."A medida que continuamos aprendiendo más sobre la forma en que se propaga el SARS-CoV-2, sabemos que corre el mayor riesgo cuando está en contacto cercano con otras personas, ya que se propaga fácilmente a través de las gotas de aire al toser o estornudar", dijo el Dr. Loyd. agrega: "Es por eso que debe mantener su grupo pequeño, viajar con personas en su hogar".
Mantener el distanciamiento social
Sí, incluso al aire libre, debe mantenerse al menos a seis pies de distancia de las personas con las que no vive.“No mantener el distanciamiento social te pone en riesgo de estar muy cerca de alguien que puede tener la enfermedad y no saber que la tiene”, dice Gómez.Y, como recomiendan los CDC, si no puede mantener esa distancia, use una máscara."Los revestimientos faciales son más esenciales en momentos en que el distanciamiento social es difícil", dice el CDC. Empaque su propia leña y comida.
Lávese las manos
Probablemente te estés cansando de escuchar este consejo, pero una buena higiene es absolutamente necesaria para frenar la propagación de COVID-19 y otros gérmenes.Lo mismo ocurre cuando viaja al campamento."Cuando se detenga en las estaciones de servicio, use su máscara, practique el distanciamiento social y lávese las manos como lo haría cuando va a la tienda de comestibles", sugiere el Dr. Loyd.
"No lavarse las manos puede ponerlo en riesgo de tener gérmenes de COVID-19 en sus manos, que podría haber adquirido de las cosas que ha tocado", explica Gomez, "Su riesgo de contraer COVID-19 aumenta por el hecho de que todos tendemos tocarnos la cara sin darnos cuenta".
Surtir
Aunque la mayoría de los campamentos siguen las pautas recomendadas por los CDC para la limpieza de las instalaciones, es mejor prevenir que curar.Nunca se sabe cuándo y con qué frecuencia se limpiaron las instalaciones y qué tan bien se limpiaron."Si viaja a un campamento, es importante tener abastecidos de máscaras, desinfectante para manos, toallitas desinfectantes y jabón para manos", dice el Dr. Loyd, "Una vez que llegue al campamento, tenga en cuenta que las personas pueden estar viajando allí desde todas partes, por lo que no sabes a quién o a qué han estado expuestos".
En general, acampar puede ser una actividad que puede disfrutar durante la pandemia del coronavirus siempre que siga las pautas de los CDC."Si mantiene la distancia, usa una máscara y practica una buena higiene, acampar es una actividad de bajo riesgo en este momento", dice el Dr. Loyd, "Sin embargo, si comienza a desarrollar síntomas o alguien más en su grupo lo hace, es importante aislar a la persona sintomática de inmediato y comunicarse con cualquier otro campista con el que haya estado en contacto".
Hora de publicación: 12-ene-2022